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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Aperitivos, barras de granola, harina de avena Quaker para el final, todos los sabores.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Aperitivos, barras de granola, harina de avena Quaker para el final, todos los sabores

Aperitivos, barras de granola, harina de avena Quaker para el final, todos los sabores es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, barras de granola, harina de avena Quaker para el final, todos los sabores se enumeran a continuación.

Agua	9.86 g	9.86%
La energía (calorías)	389 kcal
Energía (julios)	1626 kJ
Proteína	6.67 g	6.67%
lípido total (grasa)	6.67 g	6.67%
Ceniza	1.33 g	1.33%
Hidratos de carbono, por diferencia	75.47 g	75.47%
Fibra, dietética total	4.6 g	4.6%
Azúcares, total de	31.54 g	31.54%
Calcio, Ca	333 mg	0.33%
Hierro, Fe	6 mg	0.01%
El magnesio, Mg	69 mg	0.07%
El fósforo, P	167 mg	0.17%
Potasio, K	238 mg	0.24%
Sodio, Na	367 mg	0.37%
Zinc, Zn	1.42 mg
Cobre, Cu	0.173 mg
El manganeso, Mn	1.547 mg
El selenio, Se	16 µg
El fluoruro, F	0.3 µg

Nutrientes en Aperitivos, barras de granola, harina de avena Quaker para el final, todos los sabores